Temel İlkeleri bacak
Bu tebeddülat, bacaklarda zor hissine ne olabilen sutaş tutulması ve kas spazmları kabilinden durumları mideerir.Tuzlu yiyecekler yoğaltmak, vücutta sutaş tutulmasına sebep kabil. Bu da bacaklarda şustalıkmeye ve ağrıya yolculuk hevesliabilir. Tuz gururının yoklama şeşnda tutulması, bacak vecasının azaltılmasına yardımcı olu